Rolul Magneziului in organism
Magneziul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului uman, fiind implicat in peste 300 de reactii metabolice din corpul uman, inclusiv la nivel cerebral, muscular, precum si la nivelul sistemului circulator. Corpul uman nu poate produce singur magneziu, de aceea, el trebuie consumat ca parte a unei diete aliment...
Magneziul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului uman, fiind implicat in peste 300 de reactii metabolice din corpul uman, inclusiv la nivel cerebral, muscular, precum si la nivelul sistemului circulator. Corpul uman nu poate produce singur magneziu, de aceea, el trebuie consumat ca parte a unei diete aliment...
continua...
Cum ne putem imbunatati memoria si puterea de concentrare?
Deficienta cognitiva reprezinta o afectiune care provoaca dificultati in amintirea, invatarea de lucruri noi, concentrarea sau luarea de decizii si care ne poate afecta viata de zi cu zi. Riscul de depreciere cognitiva creste pe masura ce imbatranim, dar vestea buna este ca un stil de viata sanatos poate ajuta la intarzierea sau la ...
Deficienta cognitiva reprezinta o afectiune care provoaca dificultati in amintirea, invatarea de lucruri noi, concentrarea sau luarea de decizii si care ne poate afecta viata de zi cu zi. Riscul de depreciere cognitiva creste pe masura ce imbatranim, dar vestea buna este ca un stil de viata sanatos poate ajuta la intarzierea sau la ...
continua...
Cinci modalitati eficiente pentru a scapa de stres
Stresul excesiv reprezinta o lupta definitorie in societatea noastra moderna, nivelurile nesanatoase de stres fiind considerate, in prezent, boala numarul unu din intreaga lume. Prea mult stres poate provoca efecte severe atat pentru minte, cat si pentru corp, in timp ce prea putin stres poate provoca o incordare emotionala. Asadar, mode...
Stresul excesiv reprezinta o lupta definitorie in societatea noastra moderna, nivelurile nesanatoase de stres fiind considerate, in prezent, boala numarul unu din intreaga lume. Prea mult stres poate provoca efecte severe atat pentru minte, cat si pentru corp, in timp ce prea putin stres poate provoca o incordare emotionala. Asadar, mode...
continua...
Sportul si beneficiile sale asupra sanatatii mintii
Pentru mult timp, sportul a fost privit doar ca pe o modalitate de a ne mentine sanatosi si in forma, insa beneficiile sale depasesc cu mult aceste lucruri. Pe langa beneficiile fizice, efectele pozitive ale sportului se resimt atat in prevenirea unor boli cornice (depresia, diabetul, hipertensiunea arteriala, obezitatea si osteoporoza),...
Pentru mult timp, sportul a fost privit doar ca pe o modalitate de a ne mentine sanatosi si in forma, insa beneficiile sale depasesc cu mult aceste lucruri. Pe langa beneficiile fizice, efectele pozitive ale sportului se resimt atat in prevenirea unor boli cornice (depresia, diabetul, hipertensiunea arteriala, obezitatea si osteoporoza),...
continua...
Laptisorul de matca, un remediu natural universal
Ce este laptisorul de matca? Laptisorul de matca, cunoscut si sub denumirea de “laptele albinelor”, este o substanta vascosa, de culoare alb-galbui, pe care albinele lucratoare tinere o secreta prin intermediul glandelor hipofaringiene. Desi nu este produs de catre matca, acesta reprezinta singura ei sursa de hrana, pe int...
Ce este laptisorul de matca? Laptisorul de matca, cunoscut si sub denumirea de “laptele albinelor”, este o substanta vascosa, de culoare alb-galbui, pe care albinele lucratoare tinere o secreta prin intermediul glandelor hipofaringiene. Desi nu este produs de catre matca, acesta reprezinta singura ei sursa de hrana, pe int...
continua...